Программа пройдёт с 27 марта по 9 апреля
- от 10 - 30 минут в день
- практики в записи
- забота в чате гарантирована
В программу входят практики по работе с 7 блоками:
глазной, челюстной, горловой, грудной, диафрагмальный, живот, тазовый
- от 10 - 30 минут в день
- практики в записи
- забота в чате гарантирована
В программу входят практики по работе с 7 блоками:
глазной, челюстной, горловой, грудной, диафрагмальный, живот, тазовый
С чем бы ты хотел поработать на программе?
Если ты затрудняешься ответить, ниже для тебя
картинка-помощник.
ВАЖНО!
1. Сначала выполни ниже перечисленные действия.
↓
2. Поставь стопы на пол.
3. Держи спину по возможности прямо.
4.Прикрой глаза
5. Сделай несколько глубоких вдохов и выдохов.
6. Открой глаза.
↓
Посмотри на картинку.
Что ты увидишь первым?
Выбери слово, которое
первым попадется на глаза
первым попадется на глаза
Ответь на вопросы:
- Какие слова ты увидел первыми?
- Какие у тебя сейчас ощущения в теле?
- Где самое сильное напряжение в теле сейчас?
- Какие чувства ты сейчас испытываешь?
- Какие мысли первыми пришли в голову, после того, как ты увидел слова?
Как это работает:
Сейчас была выполнена работа через бессознательное. Это твой настоящий помощник.
К сожалению, наш ум работает и на нас и против нас, и возможно прямо сейчас кто-то из вас испытывает сомнения или отрицание того, что выбрало бессознательное.
Вот такой вот, парадокс, друзья.
Именно этот конфликт и создает напряжение в разных частях тела, так как ум начинает дергать тело, пугает сам себя и сам же боится, создавая ложную тревогу и проблемы, которых в реальности нет.
В этом курсе мы обойдем этого хитреца и зайдем через тело, чтобы обрести баланс, спокойсвие и легкость.
- Какие слова ты увидел первыми?
- Какие у тебя сейчас ощущения в теле?
- Где самое сильное напряжение в теле сейчас?
- Какие чувства ты сейчас испытываешь?
- Какие мысли первыми пришли в голову, после того, как ты увидел слова?
Как это работает:
Сейчас была выполнена работа через бессознательное. Это твой настоящий помощник.
К сожалению, наш ум работает и на нас и против нас, и возможно прямо сейчас кто-то из вас испытывает сомнения или отрицание того, что выбрало бессознательное.
Вот такой вот, парадокс, друзья.
Именно этот конфликт и создает напряжение в разных частях тела, так как ум начинает дергать тело, пугает сам себя и сам же боится, создавая ложную тревогу и проблемы, которых в реальности нет.
В этом курсе мы обойдем этого хитреца и зайдем через тело, чтобы обрести баланс, спокойсвие и легкость.
Мышечные напряжения вызывают нарушения равновесия в теле, а также в нервной и эндокринной системах и легко устраняются глубоким психическим расслаблением с помощью тела
Эмоциональные напряжения проистекают из таких двойственных состояний, как любовь-ненависть, удача-провал, достаток-бедность, счастье-беда и их устранить уже труднее, потому что мы не умеем свободно и откровенно выражать свои эмоции, сдерживаем их, душим в себе, отчего напряженность лишь усиливается и укореняется.
Эмоциональные напряжения проистекают из таких двойственных состояний, как любовь-ненависть, удача-провал, достаток-бедность, счастье-беда и их устранить уже труднее, потому что мы не умеем свободно и откровенно выражать свои эмоции, сдерживаем их, душим в себе, отчего напряженность лишь усиливается и укореняется.
«В расслабленном теле - расслабленный ум»
Анна Макрушина
Анна Макрушина
Что вы можете получить:
Освобождение от подавленных эмоций, которые застряли в теле и мешают тебе жить, даже спустя много лет после различных ситуаций.
Навыки взрослой жизни: предъявлять свой гнев экологично, не бояться этого, свободу говорить так, чтобы тебя слышали, не копить все в себе.
Расслабленное тело, сексуальность, повышение уровня, жизненной энергии, сексуальной энергии.
Свобода и плавность движений, красивая походка, свобода в мышцах.
Облегчение симптомов ПМС, оздоровление организма.
Удовольствие от жизни, навык жить здесь и сейчас.
Снижение уровня тревожности, спокойный ум.
Ощущение легкости в теле, комфорта.
«Люди, как правило, не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни всё что угодно!»
Карлос Кастанеда
Карлос Кастанеда
Кому подойдет этот курс:
Новичкам
Курс поможет снять накопленное в теле напряжение, успокоить ум, так как тревожный ум именно в напряженном теле.
Работа с детскими травмами, не копаясь в них, не мусоля их по 100 раз в своем уме.
Тем, кто уже много что пробовал
Если другие виды терапии так и не принесли желаемого результата, попробуй телесную терапию и ты откроешь для себя целый мир.
Помогающим специалистам
Если ты помогаешь людям, то самая лучшая помощь для них - это твое расслабленное тело. Не может быть специалист быть напряжен, не заземлен, это передается клиентам. Также если вы устали, чувствуете выгорание эмоциональное или профессиональное, этот курс вам подойдет.
«Ум - врёт, тело - не врёт!»
Один из лучших специалистов по телесно-ориентированной психотерапии в России:
Татьяна Юрьевна Колошина.
Мечта моего преподавателя по телесно-ориентированной психотерапии, чтобы как можно больше людей узнали о том, телесная терапия одна из самых эффективных. Ведь тело не умеет врать.
«Человек может говорить все, что угодно, но если у него подавлено дыхание, значит у него подавлены и чувства, это наша физиология и против нее не попрешь» - говорит Татьяна Юрьевна.
Ум обманывает нас по многу раз в день, тело никогда.
И я с радостью поделюсь с вами теми знаниями, которые передала мне Татьяна Юрьевна. И то что вы познакомитесь со своим телом, будет лучшая благодарность для нее.
И благодарность Силе, за те подарки, которые я получаю.
Передаю дальше.
Татьяна Юрьевна Колошина.
Мечта моего преподавателя по телесно-ориентированной психотерапии, чтобы как можно больше людей узнали о том, телесная терапия одна из самых эффективных. Ведь тело не умеет врать.
«Человек может говорить все, что угодно, но если у него подавлено дыхание, значит у него подавлены и чувства, это наша физиология и против нее не попрешь» - говорит Татьяна Юрьевна.
Ум обманывает нас по многу раз в день, тело никогда.
И я с радостью поделюсь с вами теми знаниями, которые передала мне Татьяна Юрьевна. И то что вы познакомитесь со своим телом, будет лучшая благодарность для нее.
И благодарность Силе, за те подарки, которые я получаю.
Передаю дальше.
«Все части тела должны быть во взаимном согласии - это позволяет
выполнять то или иное действие»
Гален
выполнять то или иное действие»
Гален
Тарифы
1 тариф
бесплатный
2 тариф
7900
доступ на 3 месяца
3 тариф
29900
доступ на 6 месяцев
Отдыхайте более продуктивно
«Большинство людей думает, что релаксация - пустяковое дело: для этого стоит лишь откинуться в кресле и закрыть глаза.
По существу лишь те, которые исследовали природу подлинного расслабления, могут понять, что такое релаксация.
Многие полагают, что если они ложатся спать, то это означает, что они отдыхают; однако если вы предварительно не освободились от мышечных, эмоциональных и умственных закрепощений, у вас не будет полноценного отдыха».
Свами Сатьянанда Сарасвати
По существу лишь те, которые исследовали природу подлинного расслабления, могут понять, что такое релаксация.
Многие полагают, что если они ложатся спать, то это означает, что они отдыхают; однако если вы предварительно не освободились от мышечных, эмоциональных и умственных закрепощений, у вас не будет полноценного отдыха».
Свами Сатьянанда Сарасвати
Есть вопросы?
С радостью ответим на них!
С радостью ответим на них!
makrushina_anna@mail.ru